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面试技巧丨面试不自信,怎么办?
2019-03-08|资讯来源: 奉节人才网|查看: 570

面试不自信,怎么办?


面试对于公考来说是很重要的一个环节。可是很多考生在考场看到面试题,总是愁眉苦脸,无法自信地作答。主要表现为:眼神游离不定,不敢看考官;感觉某个题目回答不好,表情显得悲观、失落;怕说错,答题时声音过小等。究其原因可能是由于心态不好,总是莫名地担心考不上;可能由于素材储备少,没话说;还可能是由于对面试题目没有作答思路。如果考生在考场能够面带微笑,看着考官,作答娓娓道来。无疑,在外在形象方面已经远远超过了对手。如何才能让自己自信起来呢?下面中公教育专家给大家来分享心得和经验。

一、树立良好的心态。

面试考场很多人都会害怕考不好,从而非常紧张。殊不知,过度紧张会影响发挥。在面试备考过程中,一方面需要认真准备面试,另一方面需要树立乐观的心态,正确看待面试。桌子上只有半杯水。乐观的人会说:“幸好还有半杯水,可以用来解渴,真是太好了。”悲观的人会说:“真可怜,怎么就只有半杯水了。”半杯水是一种无奈的情况,但是已经发生。与其悲观看待,不如乐观看待。面试也是同样的道理,不管自己情况怎么样,不管结果如何,如果我们以乐观的态度备考,自己心情会很舒畅,也会给考官留下好印象。

二、学会自我心理调试。

面试考场自信的状态很重要。可是这种状态不是每时每刻都能随时表现出来的。我们的状态可能会随着环境的变化发生变化。比如有些考生在候考区看到对手会很厉害,于是原有的自信瞬间消失。曾经有个考生笔试142分。这是一个非常不错的分数。她平时的面试表现也很不错。可是刚刚进入考场就被对手主动搭话,说她可能是第三名。这个对手考152分,还有人考146分。这个考生的自信瞬间崩溃。还有很多考生第一题回答的非常不好,于是垂头丧气,表情非常痛苦,后面的题目直接想放弃。此外,还有一种情况:考官听完很多考生答题,非常疲惫,于是不看考生,有的考官还会面无表情。于是有考生认为这是因为自己回答的不好。这也是不自信的表现。

心理调试方法1:候考区听到或者感觉别人很厉害。暗示自己:对方是装出来的,只是为了干扰自己。这是一种心理战术,不要上当。因为真正的高手往往都会静静呆着,怕被干扰。他们是不会随意炫耀的。

心理调适方法2:候考区或者考场,找一些充满正能量的句子或者段落,暗示自己是最棒的。

心理调适方法3:不与考官对视。可以看考官鼻尖和两只眼睛之间的三角区域。这样可以在一定程度上消除紧张感,加强自信。

心理调适方法4:当考场回答的不太理想的时候,学会控制自己的情绪,尽量不要表现太明显。

三、有错莫担心

看着考官,按照自己想法,大声回答,不要纠结措辞,不要担心回答的不好。

四、观看励志演讲视频,

电视剧亮剑中李云龙演讲《论军人的战斗意志--亮剑精神》。看完之后,梳理其中比较精彩的部分,进行朗读,并脱稿大声演讲。现在附上《亮剑》李云龙演讲精彩部分摘录:

古代剑客们在与对手狭路相逢时,无论对手有多么强大,就算对方是天下第一剑客,明知不敌,也要亮出自己的宝剑,即使倒在对手的剑下,虽败尤荣,这就是亮剑精神!纵然是敌众我寡,纵然是深陷重围,但是,我们敢于亮剑!我们敢于战斗到最后一口气!一句话:狭路相逢,勇者胜!亮剑精神就我们每个人应该坚持的精神!剑锋所指,所向披靡!!!

面试就像剑客对决。1:3进入面试,离开两个,留下一个。不管对手多么强大,我们都要敢拼敢闯。尝试了、尽力了,不后悔。我们要坚信狭路相逢,勇者胜!只要我们坚持了,努力付出了,就很有可能成功。大家可以每天大声演讲几遍这段话。

五、储备知识、学会思路。

自信最主要是来自于会答题。如果拿到一道题,一点思路都没有,一点储备都没有,这必然导致考场不自信。如果看到一道题,有思路,有储备会作答,那么可想而知,想不自信都难。所以自信最根本的举措是学会答题。答题思路,需要跟着课程学习。知识储备需要一定时间,但是我们平时可以准备。比如多看看真题和模拟题、比如多看看十九大报告中的一些官方表述、比如多看看习近平系列讲话、比如可以多关注一下《人民网》等平台的新闻和新闻评论等。


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